Bạn luôn bị mê hoặc bởi những chiếc xe đạp mới hay những chiếc xe đua của các vận động viên chuyên nghiệp bởi độ mượt mà và nhanh nhạy của nó. Vậy làm thế nào để chiếc xe của bạn có thể chuyển động nhanh hơn? Dưới đây là một vài lời khuyên của Xe đạp thể thao dành cho bạn.

1. Sử dụng áp suất phù hợp cho lốp xe

Có thể nói áp suất không khí trong lốp xe ảnh hưởng rất nhiều đến việc đạp xe. Với áp suất quá thấp, bạn sẽ mất tốc ở những đoạn cua gắt; còn áp suất quá cao sẽ khiến bạn bị trượt vì mất độ ma sát. 

Hãy đảm bảo xe luôn có áp suất phù hợp với những thông số chì của nhà sản xuất ghi trên lốp. Nếu bạn hơi quá kí một chút thì có thể tăng áp suất hơn một chút.

2. Điều chỉnh tốc độ phản hồi của phuộc nhún

Bạn cảm thấy chiếc xe đạp của mình quá chậm chạp, và phản ứng khá khó khăn trước những cú va chạm? Vậy thì hãy kiểm tra tốc độ phản hồi của phuộc nhún. Nếu tốc độ phản hồi được thiết lập quá chậm, phuộc nhún của xe sẽ bị trì trệ khi xe phải vượt qua các chướng ngại vật, làm giảm tốc độ đạp xe. Hãy kiểm tra tốc độ bật phù hợp, làm các thí nghiệm, đi lại trên một con đường nhiều lần, vượt qua chướng ngại vật cũ nhiều lần, ghi nhớ lại các phản xạ của phuộc nhún để điều chỉnh tốc độ bật cho phù hợp những chặng đường tiếp theo.

3. Chỉnh độ dài của cổ lái

Cổ lái được hạ thấp phù hợp sẽ giúp cơ thể dồn trọng lực về phía trước, dễ dàng kiểm soát tay lái khi đi và khúc cua hay đường hẹp.

Hãy thử gỡ bỏ một số miếng chêm bên dưới cổ lái, nếu bạn cảm thấy khó khăn khi dồn người về bánh trước, và cảm giác như chiếc bánh trước chạy xa khỏi tầm tay bạn.

Tuy nhiên, nên chú ý nếu cổ lái quá thấp, bạn sẽ khó kiểm soát vì trọng tâm dồn về trước quá nhiều. Vậy nên hãy đi thử nhiều lần để điều chỉnh vị trí cổ lái phù hợp nhất.

>> Bài viết liên quan  Hướng dẫn điều chỉnh chiều cao tay lái xe đạp

4. Tránh bó thắng

Nhấc chiếc xe đạp của bạn lên và quay bánh xe để kiểm tra xem chúng có quay nhẹ nhàng không. Nếu bánh xe chỉ quay được vài vòng, thì có lẽ má thắng xe đã bị cọ xát trên các đĩa. Nếu thắng xe đạp không được thiết lập một cách chính xác, thì việc bạn đạp xe chỉ đơn giản là đốt cháy năng lượng và lãng phí tốc độ. Để đạt được hiệu suất tối đa của xe, bạn cần chắc chắn rằng má thắng được canh thẳng hàng và không có ma sát với đĩa thắng.