Tin tức

Sử dụng xe đạp giúp bảo vệ môi trường Hot

Sử dụng xe đạp giúp bảo vệ môi trường

11/07/2018 1057 Cẩm nang tư vấn

Một trong những nguyên nhân chính gây ra ô nhiễm không khí hiện nay là do khí thải của ô tô, xe máy. Vậy nên xu hướng dùng xe đạp để đi học, đi làm đang được khuyến khích vì điều này góp phần bảo vệ môi trường sống xanh, sạch, đẹp.

Xem thêm
Bật mí kỹ năng cua với xe đạp đường trường Hot

Bật mí kỹ năng cua với xe đạp đường trường

10/07/2018 996 Cẩm nang tư vấn

Bạn mới chơi xe đạp đường trường nhưng bạn gặp phải khó khăn khi vào những khúc cua. Đừng lo lắng, hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn chỉ ra một vài lưu ý khi đi vào khúc cua trên một chiếc xe đạp đường trường. Hi vọng đây sẽ là chia sẻ hữu ích giúp bạn cải thiện kỹ năng cua của mình.

Xem thêm
Trẻ tăng chiều cao nhờ đạp xe hàng ngày Hot

Trẻ tăng chiều cao nhờ đạp xe hàng ngày

09/07/2018 1067 Cẩm nang tư vấn

Theo nghiên cứu việc đi xe đạp hàng ngày là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe tốt nhất, đồng thời giúp tăng chiều cao đáng kể, đặc biệt là đối với trẻ em. Đây là phương pháp không cần vận động quá mạnh, tốn quá nhiều sức nhưng lại mang lại hiệu quả cao.

Xem thêm
Tại sao nên đi dã ngoại bằng xe đạp? Hot

Tại sao nên đi dã ngoại bằng xe đạp?

07/07/2018 999 Cẩm nang tư vấn

Sau một tuần mệt mỏi, quay cuồng với công việc, bạn đã có dự định gì cho cuối tuần chưa? Nếu lịch trình cuối tuần của bạn đang trống và bạn không muốn nhốt mình cả ngày trong nhà, vậy tại sao không lên lịch cho một chuyến dã ngoại bằng xe đạp?

Xem thêm
Đạp xe - Phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả Hot

Đạp xe - Phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả

06/07/2018 939 Cẩm nang tư vấn

Công việc hàng ngày khiến chúng ta khó tránh khỏi những áp lực, căng thẳng. Vấn đề này càng kéo dài sẽ càng ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Vì vậy, cần một phương pháp để khống chế, và tập luyện xe đạp hàng ngày là phương pháp được nhiều chuyên gia tâm lý khuyên dùng.

Xem thêm
Tại sao không nên bơm lốp xe đạp quá căng vào mùa hè? Hot

Tại sao không nên bơm lốp xe đạp quá căng vào mùa hè?

05/07/2018 1788 Cẩm nang tư vấn

Mùa hè nắng nóng không chỉ khiến cơ thể bạn mệt mỏi mà còn dễ gây ra nhiều rủi ro với chiếc xe đạp của bạn. Với bất kỳ dòng xe đạp nào, hay bất kỳ loại xe nào như: xe máy, xe ô tô... vào mùa hè nếu bơm lốp quá căng đều sẽ rất dễ bị nổ lốp. Vậy lý do tại sao?

Xem thêm
Hướng dẫn lựa chọn xe đạp thể thao nữ Hot

Hướng dẫn lựa chọn xe đạp thể thao nữ

05/07/2018 1071 Cẩm nang tư vấn

Xe đạp thể thao có nhiều kiểu dáng, thiết kế và tính năng phù hợp với nhiều người. Nhìn chung, xe đạp thể thao của nam giới và nữ giới cũng không khác nhau nhiều. Tuy nhiên để việc điều khiển dễ dàng hơn cần chú ý đến việc lựa chọn xe đạp thể thao phù hợp.

Xem thêm
Làm thế nào để xe đạp của bạn nhanh hơn? Hot

Làm thế nào để xe đạp của bạn nhanh hơn?

03/07/2018 993 Cẩm nang tư vấn

Bạn luôn bị mê hoặc bởi những chiếc xe đạp mới hay những chiếc xe đua của các vận động viên chuyên nghiệp bởi độ mượt mà và nhanh nhạy của nó. Vậy làm thế nào để chiếc xe của bạn có thể chuyển động nhanh hơn? Dưới đây là một vài lời khuyên của Xe đạp thể thao dành cho bạn.

Xem thêm
Xu hướng đạp xe buổi sáng của gia đình Việt Hot

Xu hướng đạp xe buổi sáng của gia đình Việt

02/07/2018 1130 Cẩm nang tư vấn

Đạp xe buổi sáng vừa giúp các thành viên trong gia đình rèn luyện sức khỏe, vừa vun đắp tình cảm gia đình. Và đây cũng là khoảng thời gian quý báu của cả gia đình vui vẻ bên nhau, cùng đón nắng sớm, tiếp thêm sinh lực sẵn sàng một ngày làm việc và học tập tốt.

Xem thêm
Đi xe đạp - Phương pháp chữa đau lưng hữu hiệu Hot

Đi xe đạp - Phương pháp chữa đau lưng hữu hiệu

30/06/2018 1129 Cẩm nang tư vấn

Đi xe đạp là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, giảm cân... và các bệnh về xương khớp trong đó có bệnh đau lưng. 

Xem thêm
Điều trị thoái hóa khớp gối nhờ đi xe đạp Hot

Điều trị thoái hóa khớp gối nhờ đi xe đạp

29/06/2018 1122 Cẩm nang tư vấn

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi và là một trong những căn bệnh gây tàn phế hàng đầu hiện nay. Vậy phương pháp luyện tập nào sẽ tốt cho việc điều trị? Theo các nghiên cứu cho thấy phương pháp tốt nhất và an toàn cho xương khớp là đạp xe tập thể dục hàng ngày.

Xem thêm
Đạp xe hai lần một ngày có nên hay không? Hot

Đạp xe hai lần một ngày có nên hay không?

28/06/2018 1010 Cẩm nang tư vấn

Có thể bạn chưa biết bí quyết để các vận động viên xe đạp chuyên nghiệp tăng kỹ năng, tốc độ, sức bền là chia các bài tập luyện tập lớn thành hai lần trong một ngày. Theo dõi bài viết để biết cách cải thiện hiệu suất luyện tập.

Xem thêm
0936.522.611
messenger icon zalo icon