Tin tức

Lưu ý khi đi xe đạp dưới trời nắng để đảm bảo sức khỏe Hot

Lưu ý khi đi xe đạp dưới trời nắng để đảm bảo sức khỏe

26/06/2018 1160 Cẩm nang tư vấn

Đi xe đạp dưới thời tiết nắng nóng có thể khiến bạn bị tăng thân nhiệt đột ngột, giảm huyết áp và một số rủi ro khác cho sức khỏe. Với bài viết này, chúng tôi mong mọi người sẽ tích lũy được kinh nghiệm để tránh những rủi ro khi đi xe đạp vào những ngày nắng nóng ngày hè.

Xem thêm
Bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ đạp xe hàng ngày Hot

Bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ đạp xe hàng ngày

25/06/2018 970 Cẩm nang tư vấn

Không còn nghi ngờ về lợi ích mà xe đạp mang lại cho sức khỏe con người. Ngoài việc giúp phòng chống bệnh ung thư, là phương pháp giảm cân hiệu quả thì các nhà khoa học còn chứng minh đạp xe thường xuyên còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. 

Xem thêm
Lời khuyên khi đi xe đạp cuộc Hot

Lời khuyên khi đi xe đạp cuộc

23/06/2018 1084 Cẩm nang tư vấn

Bạn là người mới chơi xe đạp đường trường và bạn chưa biết cách để đi xe được tốt hơn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây, có thể bạn sẽ tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm đi xe đạp cuộc cho mình đó.

Xem thêm
Lợi ích của đạp xe đối với người cao tuổi Hot

Lợi ích của đạp xe đối với người cao tuổi

22/06/2018 1074 Cẩm nang tư vấn

Tuổi càng cao đồng nghĩa với việc quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh, các bộ phận trong cơ thể dần suy giảm chức năng. Để làm chậm quá trình lão hóa cũng như cải thiện sức khỏe người cao tuổi thì đi xe đạp là phương pháp hữu hiệu nhất. 

Xem thêm
Mẹo giảm mỡ thừa hiệu quả với xe đạp Hot

Mẹo giảm mỡ thừa hiệu quả với xe đạp

21/06/2018 1028 Cẩm nang tư vấn

Bạn cảm thấy mệt mỏi với chế độ ăn kiêng khắt khe, nhưng cân nặng lại không cải thiện nhiều. Và chỉ cần một vài hôm ăn quá đà thì chiếc eo của bạn đã có nguy cơ bị “phình to” ra so với bình thường. Đừng lo lắng, hãy thử luyện tập xe đạp để việc giảm cân được thuận lợi hơn.

Xem thêm
Làm thế nào để tăng sức bền khi đạp xe Hot

Làm thế nào để tăng sức bền khi đạp xe

19/06/2018 1018 Cẩm nang tư vấn

Luyện tập đạp xe không phải là việc khó, nhưng trong quá trình đạp xe, làm thế nào để tiết kiệm năng lượng, tăng sức bền thì không phải ai cũng biết. Chính vì thế trong bài viết dưới đây, Xe đạp thể thao mong rằng sẽ chia sẻ với các bạn những kinh nghiệm quý báu giúp rèn luyện và cải thiện sức bền khi đạp xe, từ đó giúp tăng hiệu suất luyện tập hơn.

Xem thêm
Chia sẻ kinh nghiệm phượt Đà Lạt bằng xe đạp Hot

Chia sẻ kinh nghiệm phượt Đà Lạt bằng xe đạp

18/06/2018 1176 Cẩm nang tư vấn

Đà Lạt - thành phố mộng mơ, từ lâu đã được biết đến với vẻ đẹp hoang sơ, thơ mộng . Nếu bạn là một dân phượt xe đạp và là một người yêu thích những cái đẹp tới từ thiên nhiên, bình dị. Chắc hẳn đây là địa điểm mà bạn không thể bỏ qua.

Xem thêm
Hướng dẫn điều chỉnh chiều cao tay lái xe đạp Hot

Hướng dẫn điều chỉnh chiều cao tay lái xe đạp

16/06/2018 2554 Cẩm nang tư vấn

Những người chơi xe đạp thường quan tâm nhiều đến việc điều chỉnh vị trí yên xe phù hợp, nhưng quên mất rằng việc điều chỉnh chiều cao tay lái cũng quan trọng không kém. Việc này giúp chuyến đi của bạn thoải mái hơn và cho phép bạn có thể xử lý một cách hiệu quả khi đi xe.

Xem thêm
Những vấn đề thường gặp ở xe đạp và cách khắc phục Hot

Những vấn đề thường gặp ở xe đạp và cách khắc phục

14/06/2018 972 Cẩm nang tư vấn

Bạn là người thích đi xe đạp và bạn sử dụng xe đạp để đi làm, đi học. Nhưng chiếc xe của bạn thường xuyên gặp phải những hỏng hóc nhỏ. Vậy bạn sẽ làm gì nếu xung quanh đó không có quán sửa xe. Hôm nay, chúng tôi sẽ mách bạn cách sửa chữa những hỏng hóc nhỏ ở xe đạp.

Xem thêm
Những điều cần chú ý về ăn uống trước khi đạp xe Hot

Những điều cần chú ý về ăn uống trước khi đạp xe

13/06/2018 1090 Cẩm nang tư vấn

Chế độ ăn uống cũng là một phần quyết định hiệu suất luyện tập xe đạp. Theo dõi bài viết dưới đây để rút ra những chú ý trong việc ăn uống trước khi đạp xe.

Xem thêm
Những thói quen của một tay đua chuyên nghiệp Hot

Những thói quen của một tay đua chuyên nghiệp

12/06/2018 904 Cẩm nang tư vấn

Không phải chỉ cần luyện tập thật nhiều thì sẽ trở thành tay đua chuyên nghiệp. Thực tế, hầu hết những tay đua chuyên nghiệp thành công vì họ đã tập cho mình những thói quen tốt trong luyện tập và sinh hoạt hàng ngày.

Xem thêm
Vệ sinh và bảo dưỡng xích Hot

Vệ sinh và bảo dưỡng xích

07/06/2018 1071 Cẩm nang tư vấn

Nhắc đến xích dòng xe đạp thể thao thì ai cũng ngại bẩn, lằng nhằng. Dù bạn chỉ đi loanh quanh trong phố, thì kiểu gì sau một thời gian xích vẫn cứ đen sì. Đôi khi để lâu không đi, vứt ngoài mưa nắng nên sợi xích hoen rỉ, đến khi cần thì cứng quèo lại và chỉ chực nhẩy ra khỏi líp.

Xem thêm
0936.522.611
messenger icon zalo icon