1. Bộ đề xe đạp thể thao là gì?

Bộ đề xe đạp hay còn gọi là bộ chuyển tốc, bộ group, bộ biến tốc. Bộ đề bao gồm đĩa và líp. Đĩa nằm trước, líp nằm sau. Các dòng xe đạp thể thao đều có trang bị 1 - 3 đĩa và 1 - 8 líp. Việc thay đổi đĩa, líp trong lúc đạp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến lực đạp của bạn. Vì vậy, mỗi người cần biết cách sử dụng đĩa líp để có thể phát huy tối đa khả năng của xe đạp.

2. Cách sử dụng đĩa và líp cơ bản trong xe đạp thể thao:

Có 3 cách dùng đĩa líp như sau: 

+ Đĩa nhỏ đi với líp lớn:  Dùng khi bạn đạp nhẹ, xe di chuyển chậm vượt qua được những địa hình có độ dốc cao, eo dốc, mặt đường gồ ghề, đạp nhẹ xe di chuyển chậm.

+ Đĩa vừa đi với líp vừa . Dùng cho đường bằng khi người sử dụng đạp ở tốc độ bình thường.

+ Đĩa lớn ứng với líp nhỏ. Dùng trong các trường hợp: Đạp chậm lấy đà để xe tăng tốc, để đi nhanh hoặc khi tập luyện thể thao đi với tốc độ lớn.

Các trường hợp khác như: đĩa nhỏ - líp nhỏ hay đĩa lớn - líp lớn khuyến cáo không nên làm vậy vì sẽ làm hỏng bộ chuyển động do sự không đồng nhất về lực tác động lên bộ chuyển động.

Hình minh họa dưới đây sẽ giúp bạn dễ hình dung:

>> Đọc thêm  Hướng dẫn cơ bản sử dụng xe đạp thể thao

Hãy like và share để bạn bè mình có thêm kiến thức sử dụng xe đạp thể thao nhé!