Đạp xe là cách để rèn luyện sức khỏe nhưng đôi khi vì một lý do nào đó như tư thế ngồi trên xe sẽ khiến cổ, vai, gáy của bạn bị đau nhức. Điều này gây ra cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu cách khắc phục với bài viết dưới đây.

Hình ảnh đi xe đạp đến trường của các bạn teen đã quá quen thuộc. Nhưng hầu như các teen thường bỏ lỡ những bí kíp giữ gìn chiếc xe đạp của mình và tham gia giao thông thật thông minh. Hãy cùng xedapthethao.top tìm hiểu cách giúp teen có giữ xe đạp được bền và đạp xe an toàn nhé!

Người mới đi xe đạp thể thao thường không biết cách sử dụng và bảo dưỡng xe cho đúng. Việc này dễ dẫn đến những ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của xe. Theo dõi bài viết để tránh những thói quen tệ nhất mà người đi xe thường mắc phải.

Bạn đang nỗ lực tập luyện cho một cuộc đua xe đạp hay chỉ là cải thiện kĩ năng hiện tại. Nhưng có bao giờ bạn thấy cơ thể của mình bị rơi vào tình trạng đuối sức chưa? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang luyện tập quá sức. Xe đạp thể thao sẽ chia sẻ đến bạn 6 dấu hiệu của việc luyện tập xe đạp quá sức.

Dây cáp phanh là bộ phận quyết định sự hoạt động trơn tru của bộ phanh. Sau một thời gian sử dụng, dây cáp phanh có thể bị ăn mòn khiến phanh xe giảm hiệu quả. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thay dây cáp phanh xe khi đã bị mòn giúp bộ phanh xe hoạt động tốt hơn.

Đạp xe đến trường mang lại cho các teen nhiều lợi ích như: tăng cường sức khỏe, giảm cân... Hãy cùng Xe đạp thể thao tìm hiểu về những lợi ích của xe đạp nhé!

Hiện nay, nhu cầu sử dụng xe đạp ngày càng tăng cao, đặc biệt là xe đạp thể thao. Bởi xe đạp không chỉ là phương tiện di chuyển hàng ngày mà còn giúp rèn luyện sức khỏe và thân thiện với môi trường. Vậy làm thế nào để đi xe đạp thể thao an toàn?

Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ của xe đạp, tiết kiệm chi phí. Không phải là bạn sẽ không phải sửa chữa hay thay thế các bộ phận của xe nhưng cũng có thể kéo dài thời gian sử dụng hơn.

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh khác như: tai biến mạch máu não, tim mạch... Vậy làm thế nào để đẩy lùi bệnh tiểu đường? Bạn có thể thử phương pháp tập luyện xe đạp để thấy được sự chuyển biến tích cực của cơ thể.

Nhiều người đi xe đạp thể thao thường mắc phải những sai lầm khi sử dụng phanh, dẫn đến không kịp xử lý những tình huống bất ngờ xảy ra. Vì thế, bài viết này nhằm hướng dẫn bạn sử dụng phanh xe đạp thể thao đúng cách.

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Vậy làm thế nào để tập luyện xe đạp với thời tiết này? Hãy cùng Xe đạp thể thao tìm hiểm tuyệt chiêu để có những buổi tập luyện hiệu quả nhé!

Bạn đang sở hữu một chiếc xe đạp thể thao và bạn thường xuyên sử dụng nó để đi học và đi làm. Vậy bạn đã biết những điều nên tránh khi đi xe đạp? Để có thể đi xe được an toàn hãy theo dõi bài viết với 6 điều nên tránh khi đi xe đạp.